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  • 內衣小一號更美胸?緊箍咒效

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    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】妳穿對內衣了嗎?愛美是女人的天性,擁有堅挺的胸部更是夢寐以求的目標,許多女生為了挺出絕世好波,刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲,且不僅白天穿著趴趴走,就連晚上也穿著睡覺。中醫師建議,女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊,以免出現緊箍咒效應,引爆3大健康危機。

    內衣小一號更美胸?緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

    賴睿昕中醫師最近收治1名24歲年輕女性,平時總是覺得腸胃不適,服用西藥不見改善,且胃食道逆流的情況越來越嚴重,仔細觀察身型後發現內衣提得特別高,馬甲也過於緊繃,遂建議暫時改穿一般無鋼圈的運動內衣,而患者的腸胃不適症狀也因此減緩許多。

    在中醫理論中,胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方。

    肝膽胃經巡行!別讓內衣成為健康「緊」箍咒

    在中醫理論中,胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方,內衣和馬甲

    連江代書貸款的尺寸太小或穿太緊,不僅會影響到胸型,長時間穿著也容易危害健康,包括:

    1.胃食道逆流:過緊的衣物會妨礙腸胃蠕動,並造成胃酸向上逆流回食道,導致胃食道逆流,同時伴隨胸痛、口中有苦味等症狀。

    2.營養不良:有些女性覺得穿小一號衣服可以抑制食慾、讓自己變瘦,但這其實是食

    債務協商會註記多久可以再借貸物吸收效果變差,導致營養不良所產生的假象。

    3.頸椎綜合症:長時間穿內衣,特別是穿過緊的內衣,容易影響血液循環,導致頸椎遭受威脅,尤其是一些肩帶比較細的內衣,會使人的肩部和背部肌肉過度疲勞,出現不同程度的僵硬緊繃,同時可感覺到胸悶不適。

    每天穿內衣不超過12小時,有助解除或緩解其對胸部的束縛。

    內衣穿太緊肩頸痠痛穴位按摩疏通經絡

    針對內衣穿太緊造成的氣滯、血瘀、經絡循環不順暢等問題,中醫可用疏

    公教人員貸款試算肝、理氣、化瘀的藥方,或是穴位按摩來減緩症狀。胸悶時按壓膻中穴、乳根穴,有助理氣化瘀;常常感覺頸肩背痠痛的人,可按壓天宗穴、肩井穴,疏通經絡循環。

    健康「罩」得住!牢記穿戴內衣4原則

    合適的內衣可以保護和支撐乳房,避免乳房過度下垂,在顯示女性美態中發揮烘托的作用,但誤穿不合適的內衣卻會給身體帶來痛苦,因此,賴睿新中醫師提醒女性,在選購或穿戴內衣時,一定要掌握4個原則,以免「健康罩不住」!

    1.買內衣必試穿:選購內衣時,一定要親自試穿並注意大小適中。內衣太大太鬆,無法提供足夠的支撐和穩定效果;內衣小小太緊,則容易有胃食道逆流、頸椎綜合症、營養不良等健康隱憂。

    2.保持肩帶彈性:穿戴內衣後

    個人信貸代辦公司>屏東民間二胎,肩帶需保持可拉長2至3公分的彈性,且要經常活動上肢、移動肩帶,以免肩帶壓迫而妨礙氣血循環。

    3.穿內衣不超時:牢記每天穿內衣12小時的極限。睡覺時不要戴著胸罩,在家不出門或不迎接客人時,也可以考慮減少使用,以解除或緩解其對胸部的束縛。

    中和區機車借款免留車4.幫胸部馬殺雞:每次摘掉胸罩後記得按摩一下乳房,有助該部位的淋巴系統恢復正常,排出多餘的淋巴液。

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    酒駕累犯 罰清洗大體冰櫃.解剖台

    台東因為酒駕事故不斷,為了不讓他們再犯,台東地檢署要「社會勞動人、清洗大體冰櫃」,這回有10位社會勞動人到台東市立殯儀館清洗大體冰櫃、解剖台等周遭設備,透過生死的穿梭場景與氛圍,感受不同以往的生命震撼教育,自我警愓、酒駕可能會造成的後果。

    地檢署表示、讓酒架累犯、近距離感受死亡後的設施,能有所警惕。社會勞動人阿憲體驗清洗大體冰櫃後強調,「以後喝了酒,就不要開車、騎車,懂得尊重自己和別人的生命!」

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    1.個別協商諮詢

    針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

    2.前置協商諮詢

    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    頭皮屑多是體質太酸?喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】頭皮屑多也是病!中醫師指出,頭皮屑好發原因為酸性體質或免疫力低下,要避免頭皮屑多或頭皮癢,應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大,以防身體免疫力低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症狀。

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    房屋抵押借貸頭皮屑多是體質太酸?喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

    就學貸款申請頭皮屑增多脾胃運化失常

    中醫師吳明珠指出,頭皮屑增多,在中醫稱為「白屑風」,是因為風熱之邪外襲,導致皮膚失去滋潤營養而乾燥、脫屑所致;或因過食肥甘油膩、辛辣厚味、酒類等,致使脾胃運化失常、腸胃積濕生熱、濕熱蘊積皮膚所致。

    通常患者平時生活壓力大、常熬夜、生活作息不正常;或是喜歡重口味飲食,如過鹹或辛麻酸辣等食物者;常攝取高熱量、高脂肪飲食,及吸菸、嗜酒者;以及常常染髮、燙髮的人,都是頭皮屑的好發族群。

    桃園市觀音區身分證借款酸性體質較容易生成頭皮屑,千萬不可小覷。

    中醫辯證論治改善頭皮屑

    中醫治療頭皮屑,在臨床上是依患者的體質及表現出來的症狀辯證論治,給予不同的藥物治療,通常可大致分為3型:

    1.肝鬱氣滯型(平時壓力大,心情鬱悶的人):

    貸款利率● 治療:這一類的頭皮屑患者,頭皮屑常是小小細細、一層層的,治療是以養血疏肝解鬱為主,常用柴胡、當歸、白芍、生地、 牡丹皮、梔子等中藥來改善,複方則可用加味逍遙散、甘麥大棗湯等來治療。

    2.胃腸濕熱型(喜歡吃辛辣燥熱的食物及飲酒的人):

    ● 治療:這一類的頭皮屑患者,頭皮屑常是較為大塊、色微黃且較油的,一吃油炸等食物,就可能使頭皮屑更嚴重,治療以清熱健脾利濕為主,常用黃芩、薏仁、陳皮、茯苓、藿香等藥材,或甘露飲、龍膽瀉肝湯等來治療。

    3.陰虛火氣燥熱型(病程慢性化,反覆不癒,炎症不明顯):

    ● 治療:這類頭皮屑患者的治療,是以滋陰養血疏風為主,可用當歸、生地、荊芥、防風、赤芍、白蒺藜等藥材,或以疏肝散、滋陰養血湯等來治療。

    酸性體質藥膳食補緩解

    基本上,酸性體質較容易生成頭皮屑,此時民眾應多吃蔬菜、水果,以便把體質調理成鹼性。要預防頭皮大量出現頭皮屑,最好的方法還是在於日常生活飲食上需有所改變,才能夠徹底改善,譬如體質為酸性的民眾,飲食上建議可多吃蓮藕、蓮子、燕麥、綠豆等食物;藥膳部份,可自行準備菊花茶、綠豆薏仁湯來預防緩解,綠豆可清熱,薏仁可利濕,對於改善頭皮屑症狀很有幫助。

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